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人一生可能會干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽視健康。若拿身體健康與黃金鉆石相比,黃金和鉆石便是無用的廢物。運動可以代替保健品,但保健品卻不能代替運動。人生不是一次百米跑,而是一場馬拉松。
紅瓜子跑團
每周六、日早上6:45分
寶體不見不散
生命在于運動
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